SUPERCYCLE VIENNA

Am Freitag war es dann so weit. Auch wir sind dem momentanen Supercycle Trend verfallen. Für uns war es eigentlich bis auf ein paar kurze Versuche im Fitnessstudio, der erste richtige Kontakt mit Spinnig. Vor allem für Julia war es eine Riesen Überwindung, denn normal HASST sie Radfahren. Wir haben von den verschiedenen Bloggern schon auf Instagram, Snapchat und co ein bisschen was gehört und müssen ehrlich gestehen, wir hatten doch ein bisschen Angst davor. Doch wir können euch beruhigen, es war alles andere als schlimm. Es macht echt total viel Spaß auch wenn es sich nicht ohne ist. Es ist aufjedenfall ein sehr intensives Workout aber danach fühlt man sich einfach spitze. Auch die Musik und die Location sind richtig cool. Preislich finden wir Supercycle Vienna auch voll ok. Für die erste Stunde zahlt man 12€ danach 16€. Für Studenten gibt es für jede Stunde eine Ermäßigung von 2€, die man direkt im Studio zurück bekommt.

Im Gegensatz zu einer normalen Spinning Stunde wo hauptsächlich die Füße trainiert werden, wird hier auch der gesamte Oberkörper und der Rumpfbereich sehr intensiv durch Push-Ups am Rad oder Übungen mit Hanteln trainiert.

Am Anfang der Stunde wurde kurz für die „Neulinge“ erklärt, wie man sein Rad richtig einstellt und es wurden die Übungen kurz erklärt. Danach beginnt der Spaß aber schon mit einer kleiner Aufwärmrunde, um richtig in Schwung zu kommen. Wir müssen ehrlich gestehen, anfangs dachten wir, dies wär schon der volle Speed aber wir legten erst danach richtig los. Danach gibt man für 45 zu coolen Lieder Vollgas. Als Abschluss der Stunde wird noch für ca. 12 Minuten gedehnt, um den Muskelkater ein bisschen vorzubeugen.

Es war bestimmt nicht das letzte Mal, dass wir Supercycle Vienna einen Besuch abgestattet haben.

Fotos: Supercycle Vienna (außer unser Instagram Foto)