10

EAT TOGETHER – TRAIN TOGETHER

Wer kennt es nicht, im Laufe der Zeit nimmt man in einer Beziehung etwas (manchmal auch etwas mehr). Unsere Freundschaft ist mit einer klassischen „Beziehung“ gleichzusetzen. So schnell wir uns kennen und lieben gelernt haben, so schnell waren auch jeweils 10kg mehr auf der Waage zu sehen. Schnell wurde uns klar, so geht das einfach nicht weiter auch wenn Essen unsere größte Leidenschaft ist. So schrieben wir uns ins Fitnessstudio ein und machen zusätzlich Homeworkouts. Da dies aber alleine relativ langweilig ist und wir anfangs nur schwer die nötige Motivation zusammenraufen konnten, versuchten wir uns an einem Experiment. Ganz nach dem Motto: „Eat Togehter – Train Together“ 

Eine Sache, die uns am meisten zum Sport motiviert, ist schöne, passende und zugleich auch angenehme Sportbekleidung. Wir waren schon ziemlich verzweifelt, da wir nie wirklich eine passende Sportbekleidung finden, welche auch in unser Budget passt. Die Anfrage von MyProtein kam da genau richtig. Dank MyProtein durften wir uns einige Stücke für unsere Trainingseinheiten aussuchen. Wir waren sehr davon überrascht, als wir gehört haben, dass auch Sportbekleidung bei MyProtein verfügbar ist, da wir diese Marke bis jetzt mit Proteinpulver und Shakes in Verbindung brachten. Umso begeisterter waren und sind wir von der Auswahl an Sportoutfits für „starke Frauen“. Die Entscheidung fiel uns ziemlich schwer, es gibt einfach so viele schöne Sachen. Auch beim Sport erfüllen die Kleidungsstücke voll unsere Erwartungen. Sie sind nicht nur nicht nur atmungsaktiv und schön, sondern auch extrem bequem und preiswert. Von uns gibts eindeutig zwei Daumen hoch 🙂

Wir wollen euch in diesem Beitrag jedoch auch einige unserer Partner – Workout Übungen vorstellen , die uns  bei unserem Abnehmvorhaben besonders unterstützt haben:

1.BACK TO BACK BALL SQUATS

2. Standing Chest Ball Press

3.BOOTY BRIDGE

4. PLANK PATTY CAKE

5. SURFER JUMPS

6.ELEVATET PLANK

7. DAS ETWAS ANDERE KLAPPMESSER (wir wissen leider selbst nicht wie diese Übung wirklich heißt :))

Nach vielen Trainingseinheiten im Fintesscenter und einigen lustigen und amüsanten Home-Partner-Workouts später können wir euch stolz mitteilen, dass aus den 10kg mehr bei uns beiden wieder 10kg weniger wurden.

Natürlich weiblich.
Natürlich ICH.

Habt ihr auch einen lieblings trainingsbuddy? Oder irgendwelche neuen Partner- Übungen die wir noch nicht kennen? 

*Vielen Dank an MyProtein für die Zusammenarbeit 

You Might Also Like

10 Comments

  • Reply
    Claudia
    23. Februar 2017 at 21:38

    Zu zweit macht doch einfach alles viel mehr Spass!
    Liebe Grüsse Claudia
    von http://www.hamerlike.ch

  • Reply
    Jana
    24. Februar 2017 at 9:26

    Zu zweit oder in der Gruppe ist das Training auf jeden Fall lustiger als alleine! Allerdings habe ich die Erfahrung gemacht, dass sich zwei „weniger motivierte“ auch schnell gegenseitig herunterziehen können. Statt „Wir gehen zweimal die Woche trainieren, egal was kommt“ heißt es dann „Ach, wenn du auch nicht gehst, muss ich ja auch nicht“.
    Da ich auch gerne mal unmotiviert bin, suche ich mir Sportpartner immer ganz genau aus. 😀 Aber bei euch sieht es tatsächlich so aus, als ob ihr euch gesucht und gefunden habt. 🙂

    Liebe Grüße
    Jana
    http://www.comfort-zone.net.

  • Reply
    Kaja
    24. Februar 2017 at 14:15

    Wow! Danke für die coole Vorführung! Ich trainiere am liebsten mit meiner Schwester und wir werden auf jeden Fall eure Übungen ausprobieren! Das sieht alles so leicht und interessant aus 🙂

    Liebste Grüße,
    Kaja

    http://www.thecosmopolitas.com

  • Reply
    Sigrid Braun
    24. Februar 2017 at 18:47

    Man sieht, dass ihr Spaß dabei habt und das ist das wichtigste.
    Liebe Grüße Sigrid

  • Reply
    Mary
    26. Februar 2017 at 18:32

    Mit dem perfekten Trainingspartner macht Sport doch gleich viel mehr Spaß 😉

    Liebe Grüße
    Mary

  • Reply
    FAIRY TALE GONE REALISTIC
    26. Februar 2017 at 18:40

    Hi =)
    Ein tolles Projekt habt ihr da gestartet! Ich finde es super, dass ihr euch auch gegenseitig motiviert – Sport macht gemeinsam einfach mehr Spaß!
    Liebe Grüße und viel Erfolg
    Susi

  • Reply
    Any
    26. Februar 2017 at 18:49

    Ein wirklich schöner Post! Zusammen zu trainieren macht doch gleich viel mehr Spass und motiviert zudem noch mehr! 🙂

    Liebst,
    Any

  • Reply
    nadine
    26. Februar 2017 at 18:54

    Hallo,ich finde eure Übungen sehr klasse ,die kann man auch mal ebend zwischendurch machen und hat sowas auch zuhause.^^ Zumindest ich habe schon seit Ewigkeiten einen Gymnastikball weil er einfach viel bequemer und rückenschonender ist. Danke für den tollen Beitrag 😉
    lG Nadine
    http://www.naddisblog.de

  • Reply
    Marie
    8. März 2017 at 20:59

    Da kann ich nur zustimmen, seitdem meine beste Freundin und ich gemeinsam trainieren gehen, macht es viel mehr Spaß. Wir sind im ai-fitness.de und gehen mittlerweile 3 mal die Woche trainieren. Das konnte ich mir vor einem Jahr noch nicht vorstellen, als ich noch alleine versuchte ein paar Kilos abzunehmen. 😛
    LG,
    Marie

  • Reply
    Denise
    19. März 2017 at 19:25

    Sind ja wirklich super Übungen!
    Wir wollen nun auch anfangen zu tranieren und da kommt mir dein Post gerade recht 😀

    Viele Grüße
    Denise von
    http://www.lovefashionandlife.at

  • Leave a Reply

    *

    Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen

    Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

    Schließen